miércoles, 15 de enero de 2014

Como llegar a tener unas piernas seductoras



Todas las mujeres deseamos tener unas piernas bonitas y bien cuidadas, porque sabemos que las piernas es una de las partes más seductoras del cuerpo de la mujer, también sabemos que la gran mayoría de los hombres se sienten atraídos por unas piernas de mujer que sean largas y estilizadas.

Si eres de las afortunadas y tienes unas piernas bonitas y atractivas, hacer ejercicio te ayudará a mantenerlas firmes y tonificadas permitiéndote lucirlas más si cabe. Si por el contrario no has sido agraciada con unas piernas bellas y estilizadas, no te preocupes pues existen una serie de trucos y tratamientos que pueden hacer que consigas esas piernas bonitas y seductoras que tanto deseas.

Por ejemplo, los zapatos son un complemento muy importante, con los zapatos adecuados logramos alargar las piernas y estilizar la figura, por eso debes tener en cuenta que zapatos te sientan mejor según sea la forma de tus piernas, y hacer de ellas unas piernas seductoras.




Vamos a centrarnos en los cuidados necesarios para tener y mantener unas piernas seductoras que atraigan las miradas. 

Las piernas soportan nuestro peso durante el día y de su estado físico depende en gran medida la agilidad y elasticidad del cuerpo. Para que las piernas estén en perfecto estado hay que cuidarlas y tratar de evitar la aparición de molestias como calambres, varices, o sensación de pesadez, para ello es necesario seguir determinadas rutinas y ejercicios.

Las sentadillas son excelentes para lograr unas piernas firmes y tonificadas. Se deben hacer 10 a 15 repeticiones en cada ocasión. Al principio hacerlas una vez al día y poco a poco ir aumentando el número de veces, hasta llegar a 3 o 4 veces al día.

Otro magnífico ejercicio para las piernas es subir escaleras, con este ejercicio conseguimos quemar calorías, aumentar la fuerza muscular y mejorar la circulación y el tono muscular.

Para saber más de como tener unas piernas firmes y tersas puedes revisar este otro interesante artículo.
 
Existen determinados tratamientos estéticos que ayudan a mantener las piernas seductoras, entre ellos tenemos  la mesoterapia corporal, el drenaje linfático, la presoterápia, los masajes reductores, todos ellos ayudan a eliminar o drenar la grasa que se forma por la celulitis.

También existen métodos para combatir la celulitis que son rápidos y totalmente naturales, para conocer más sobre este tipo de tratamientos infórmate en este sitio

Algunos consejos para conseguir reducir la celulitis son, llevar una dieta rica en frutas y verduras, beber al menos dos litros de agua al día y evitar beber gaseosas, si los sigues te ayudarán a tener unas piernas seductoras.

Ya sabes que el secreto para tener unas piernas seductoras es mantenerlas firmes y tersas, no olvides dedicarles al menos diez minutos al día. 

Cuando llegues a tu casa, aplícate en las piernas una ducha de agua fría, masajéalas hacia arriba comenzando por los tobillos; después túmbate y pon las piernas hacia arriba y contra la pared durante media hora; por último, relájalas sobre una almohada, de forma que estén más altas que la cabeza; conseguirás sentirte como nueva.

Hidrata las piernas con alguna crema que contenga aceites esenciales como romero, o germen de trigo.

Una vez a la semana es importante hacerte un peeling suave para eliminar las asperezas de tus piernas.